tag:blogger.com,1999:blog-18087750861775668632011-11-27T16:58:48.325-08:00Lutter contre la ménopauseFTnoreply@blogger.comBlogger71100tag:blogger.com,1999:blog-1808775086177566863.post-25575778843883122292045-02-17T08:27:00.000-08:002008-06-06T10:02:53.418-07:00<div align="justify"><strong><span style="color:#666666;"></span></strong><span style="color:#999999;">Au cours de sa vie, la femme traverse différentes étapes, de la puberté à la ménopause, qui ne sont pas sans conséquence sur son fort intérieur. Pas évident de faire face à toutes ces variabilités hormonales.<br />La ménopause est très redoutée par les femmes, qui y voit le point de départ du processus de vieillissement. </span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;">Mais qu’est ce que la ménopause ? Quels sont les symptômes ? Comment diminuer ses désagréments ?</span><br /><strong><span style="color:#666666;"></span></strong></div><div align="justify"><br /><strong><span style="color:#666666;">Plusieurs rubriques et conseils composent ce site sur </span></strong><a href="http://la-menopause.blogspot.com/"><strong><span style="color:#ff6600;">la ménopause</span></strong></a><span style="color:#c0c0c0;"><strong><span style="color:#666666;"> :</span></strong><br /><br /></span><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/la-mnopause-en-quelques-mots_17.html"><span style="color:#ff6600;">La ménopause en quelques mots</span></a> : Comprendre la ménopause...<br /><br /><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-symptmes-de-la-primnopause.html"><span style="color:#ff6600;">Les symptômes de la périménopause</span> </a>: Identifier les symptômes...<br /><br /><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-signes-de-la-mnopause.html"><span style="color:#ff6600;">Les signes de la ménopause</span> </a>: Identifier les signes...<br /><br /><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-traitements.html"><span style="color:#ff6600;">Les traitements</span> </a>: Réduire les effets indésirables...<br /><br /><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/une-alimentation-saine.html"><span style="color:#ff6600;">Une alimentation saine</span> </a>: Privilégier les aliments bénéfiques à l’organisme...<br /><br /><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-aliments-bannir.html"><span style="color:#ff6600;">Les aliments à bannir</span> </a>: Quelques conseils…</span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">000</span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">000</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#666666;">©2008 La-ménopause. Tous droits réservés. Toutes reproductions interdites. Design FFT</span></div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="color:#c0c0c0;">Partenaires :<br /></span><a href="http://panne-erection.blogspot.com/"><span style="color:#c0c0c0;">Soigner les troubles de l'érection</span></a><span style="color:#c0c0c0;"> - </span><a href="http://stop-ronflement.blogspot.com/"><span style="color:#c0c0c0;">Stopper le ronflement</span></a> <span style="color:#c0c0c0;">- </span><a title="Annuaire pour le Référencement Google" href="http://annuaire.yagoort.org/"><span style="color:#c0c0c0;">Annuaire Webmaster</span></a> <span style="color:#c0c0c0;">- </span><a href="http://www.webrankinfo.com/"><span style="color:#c0c0c0;">Annuaire WRI</span></a> <span style="color:#c0c0c0;">- <a href="http://www.stop-canicule.blogspot.com/"><span style="color:#c0c0c0;">Lutter contre la chaleur</span></a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1808775086177566863-2557577884388312229?l=la-menopause.blogspot.com' alt='' /></div>FTnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1808775086177566863.post-11323300146333619722008-02-17T09:17:00.000-08:002008-02-17T09:53:57.050-08:00<span style="color:#999999;">Pour réduire les désagréments liés à la ménopause, il est conseillé d’éviter, de manière générale, les aliments gras. Le métabolisme étant modifié, votre apport calorique diminue.<br /><br />Il est vivement recommandé de limiter les aliments riches en gras saturés (viande, charcuterie, fromage…) et en huiles hydrogénées. Ils augmenteraient, en effet, les risques de maladies cardio-vasculaires.<br /><br />Enfin, évitez aussi les épices, la caféine, le thé, le chocolat et l'alcool qui augmentent les bouffées de chaleur. Surtout donc si vous y êtes sujettes. Pour limiter ces désagréments, mangez de préférence des repas froids ou à température ambiante. </span><br /><span style="color:#ffffff;">00 </span><br /><span style="color:#ffffff;">00<br /></span><strong><span style="color:#666666;">Plusieurs rubriques et conseils composent ce site sur </span></strong><a href="http://la-menopause.blogspot.com/"><strong><span style="color:#ff6600;">la ménopause</span></strong></a><strong><span style="color:#666666;"> :</span></strong><br /><br /><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/la-mnopause-en-quelques-mots_17.html"><span style="color:#ff6600;">La ménopause en quelques mots</span></a> : Comprendre la ménopause...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-symptmes-de-la-primnopause.html"><span style="color:#ff6600;">Les symptômes de la périménopause</span></a> : Identifier les symptômes...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-signes-de-la-mnopause.html"><span style="color:#ff6600;">Les signes de la ménopause</span></a> : Identifier les signes...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-traitements.html"><span style="color:#ff6600;">Les traitements</span></a> : Réduire les effets indésirables...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/une-alimentation-saine.html"><span style="color:#ff6600;">Une alimentation saine</span></a> : Privilégier les aliments bénéfiques à l’organisme...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-aliments-bannir.html"><span style="color:#ff6600;">Les aliments à bannir</span></a> : Quelques conseils…</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">00</span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">00</span></div><div align="justify"><span style="color:#666666;">©2008 La-ménopause. Tous droits réservés. Toutes reproductions interdites. Design FFT</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1808775086177566863-1132330014633361972?l=la-menopause.blogspot.com' alt='' /></div>FTnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1808775086177566863.post-61760595380395134882008-02-17T09:16:00.000-08:002008-02-17T09:53:46.598-08:00<span style="color:#999999;">Durant la périménopause et la ménopause, il est conseillé d’adapter votre alimentation.<br /><br />Elle doit être riche en calcium pour limiter les risques d’ostéoporose. Pour les femmes qui digèrent assez mal le lait, il est conseillé d’opter pour des produits laitiers bio, favorisant le transit ou pour des laits plus légers. Si vous avez une réelle intolérance à ces produits, consommez des brocolis, des choux, des huîtres, du saumon…<br /><br />N’oubliez pas, non plus, de manger des produits à fort apport en vitamine D, qui emmagasine le calcium. Vous en trouverez dans le jaune d’œuf ou dans l’huile de foie de morue.<br /><br />Dans votre menu, pensez aux lipides présents dans l’avocat, les noix, l’huile d’olive, les poissons gras, le lait de soja…<br /><br />L’hormone végétale, la «phytoestrogène» serait très bénéfique contre l'hypertension, le cancer, l'ostéoporose, les maladies cardiovasculaires et soulagerait les bouffées de chaleur. Vous la trouverez dans les haricots verts, blancs ou noirs, les choux de Bruxelles, les épinards, le maïs, les pommes, les amandes, les arachides… Les bouffées de chaleur ayant tendance à faire perdre à l'organisme de la vitamine B, de la vitamine C, du potassium et du magnésium, pensez à adapter votre alimentation.<br /><br />Privilégiez les aliments riches en fibres (céréales, fruits crus ou séchés, pain complet, riz brun…) qui facilitent, d’une part, le transit intestinal mais qui diminuent aussi les risques de cancer et de maladies cardio-vasculaires.<br /><br />Il est recommandé également de faire une cure de vitamines une à deux fois par an, surtout aux changements de saison et de boire beaucoup d’eau.<br /><br />Enfin, il est conseillé de pratiquer une activité physique régulière qui vous aidera à libérer les tensions nerveuses et l’anxiété.</span><br /><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">0</span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;"></span></div><div align="justify"><strong><span style="color:#666666;">Plusieurs rubriques et conseils composent ce site sur </span></strong><a href="http://la-menopause.blogspot.com/"><strong><span style="color:#ff6600;">la ménopause</span></strong></a><strong><span style="color:#666666;"> :</span></strong></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/la-mnopause-en-quelques-mots_17.html"><span style="color:#ff6600;">La ménopause en quelques mots</span></a> : Comprendre la ménopause...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-symptmes-de-la-primnopause.html"><span style="color:#ff6600;">Les symptômes de la périménopause</span></a> : Identifier les symptômes...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-signes-de-la-mnopause.html"><span style="color:#ff6600;">Les signes de la ménopause</span></a> : Identifier les signes...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-traitements.html"><span style="color:#ff6600;">Les traitements</span></a> : Réduire les effets indésirables...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/une-alimentation-saine.html"><span style="color:#ff6600;">Une alimentation saine</span></a> : Privilégier les aliments bénéfiques à l’organisme...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-aliments-bannir.html"><span style="color:#ff6600;">Les aliments à bannir</span></a> : Quelques conseils…</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">00</span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">00</span></div><div align="justify"><span style="color:#666666;">©2008 La-ménopause. Tous droits réservés. Toutes reproductions interdites. Design FFT</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1808775086177566863-6176059538039513488?l=la-menopause.blogspot.com' alt='' /></div>FTnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1808775086177566863.post-46247101971557102402008-02-17T09:14:00.000-08:002008-02-17T09:53:36.287-08:00<span style="color:#999999;">Il existe des traitements pour diminuer ces symptômes. Cependant, lorsqu’ils sont très faiblement ressentis, il est plus judicieux de pratiquer une activité physique régulière et d’opter pour une alimentation saine et équilibrée.</span><br /><span style="color:#999999;"></span><br /><span style="color:#999999;">Si les désagréments sont très conséquents, les médecins pourront vous prescrire un traitement hormonal substitutif de la ménopause. Il se compose, le plus souvent, d’un oestrogène administré par voie cutanée et d’une progestérone naturelle. Théoriquement, il prévient l’ostéoporose et aurait un effet bénéfique sur le cœur.<br /><br />Cependant, des études ont mis en évidence ses risques, notamment de développer un cancer du col de l’utérus du fait de la stimulation mais encore des risques d’embolie pulmonaire et de maladies cardio-vasculaires. Notamment la WHI (Whomen’s Health Initiative) a démontré en 2002 que cette méthode n’était pas sans risque et ont incité les médecins à diminuer les doses de traitements. Le traitement de la ménopause est conseillé à ses débuts mais peu judicieux après 60 ans pour prémunir le vieillissement.<br />Il est toujours utile de rappeler l’intérêt d’un frottis annuel et d’une mammographie tous les deux ans. Ils ne prennent que quelques minutes de votre temps…</span><br /><span style="color:#999999;"></span><span style="color:#ffffff;">00</span><br /><span style="color:#ffffff;">00</span><br /><strong><span style="color:#666666;">Plusieurs rubriques et conseils composent ce site sur </span></strong><a href="http://la-menopause.blogspot.com/"><strong><span style="color:#ff6600;">la ménopause</span></strong></a><strong><span style="color:#666666;"> :</span></strong><br /><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/la-mnopause-en-quelques-mots_17.html"><span style="color:#ff6600;">La ménopause en quelques mots</span></a> : Comprendre la ménopause...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-symptmes-de-la-primnopause.html"><span style="color:#ff6600;">Les symptômes de la périménopause</span></a> : Identifier les symptômes...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-signes-de-la-mnopause.html"><span style="color:#ff6600;">Les signes de la ménopause</span></a> : Identifier les signes...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-traitements.html"><span style="color:#ff6600;">Les traitements</span></a> : Réduire les effets indésirables...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/une-alimentation-saine.html"><span style="color:#ff6600;">Une alimentation saine</span></a> : Privilégier les aliments bénéfiques à l’organisme...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-aliments-bannir.html"><span style="color:#ff6600;">Les aliments à bannir</span></a> : Quelques conseils…</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">00</span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">00</span></div><div align="justify"><span style="color:#666666;">©2008 La-ménopause. Tous droits réservés. Toutes reproductions interdites. Design FFT</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1808775086177566863-4624710197155710240?l=la-menopause.blogspot.com' alt='' /></div>FTnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1808775086177566863.post-37371259361917960022008-02-17T09:12:00.000-08:002008-02-22T12:01:59.136-08:00<span style="color:#999999;">Lorsqu’une femme n’a plus ses règles pendant plus d’une année, on dit qu’elle est réellement ménopausée. Elle ressentira toujours des bouffées de chaleur plus ou moins fortes et des sueurs nocturnes.<br /><br />La femme peut également être sujette aux sécheresses vaginales. Dans ce cas, il existe des gels de toilette intime spéciale sécheresse, notamment de la marque Rogé Cavaillès. Enrichi en agents surgraissants et hydratants, il est spécialement conçu pour la toilette des muqueuses sèches.<br /><br />Les femmes se plaignent souvent de prendre du poids au moment de la ménopause. Cette prise est réellement provoquée par une baisse du métabolisme de base, enregistré à la même période. Bien plus tard, le vagin, la vulve et l’utérus peuvent s’atrophier. C’est un processus normal, pas d’inquiétude à avoir.<br /><br />Cependant, il y a des risques d’ostéoporose, c’est-à-dire une diminution de votre densité musculaire et une augmentation des maladies vasculaires. Soyez donc très vigilantes.</span><br /><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">00</span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">00000</span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;"></span></div><div align="justify"><strong><span style="color:#666666;">Plusieurs rubriques et conseils composent ce site sur </span></strong><a href="http://la-menopause.blogspot.com/"><strong><span style="color:#ff6600;">la ménopause</span></strong></a><strong><span style="color:#666666;"> :</span></strong></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/la-mnopause-en-quelques-mots_17.html"><span style="color:#ff6600;">La ménopause en quelques mots</span></a> : Comprendre la ménopause...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-symptmes-de-la-primnopause.html"><span style="color:#ff6600;">Les symptômes de la périménopause</span></a> : Identifier les symptômes...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-signes-de-la-mnopause.html"><span style="color:#ff6600;">Les signes de la ménopause</span></a> : Identifier les signes...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-traitements.html"><span style="color:#ff6600;">Les traitements</span></a> : Réduire les effets indésirables...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/une-alimentation-saine.html"><span style="color:#ff6600;">Une alimentation saine</span></a> : Privilégier les aliments bénéfiques à l’organisme...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-aliments-bannir.html"><span style="color:#ff6600;">Les aliments à bannir</span></a> : Quelques conseils…</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">00</span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">00</span></div><div align="justify"><span style="color:#666666;">©2008 La-ménopause. Tous droits réservés. Toutes reproductions interdites. Design FFT</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1808775086177566863-3737125936191796002?l=la-menopause.blogspot.com' alt='' /></div>FTnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1808775086177566863.post-25045962959175924572008-02-17T09:06:00.001-08:002008-02-22T12:02:14.398-08:00<span style="color:#999999;">Les signes avant-coureurs de la ménopause sont multiples. Lors de la périménopause, les femmes sont sujettes à des cycles irréguliers, caractérisés par des règles moins abondantes, plus longues et souvent plus douloureuses. Certaines femmes seront victimes d’aménorrhée, c’est-à-dire qu’elles n’auront pas leurs règles pendant plusieurs mois ou de métrorragie, c’est-à-dire qu’elles auront des écoulements imprévus.<br /><br />75% des femmes ressentiront des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes et matinales. Du fait des modifications hormonales, l’humeur est très changeante. Pendant cette période, la femme peut se sentir déprimée, anxieuse ou irritable. Le sommeil peut être perturbé, entraînant des phases d’insomnie, qui accentueront ses symptômes. On remarque aussi une diminution de la libido, bien sûr passagère, chez la plupart des femmes.<br /><br />Autres manifestations, la femme se sentira souvent ballonné ou constipé et victime de maux de tête. Les tensions mammaires seront aussi plus intenses.<br /><br />Il est important de relativiser. Chaque femme ne connaîtra pas tous ses symptômes et surtout ils ne dureront qu’un temps. Soyez rassurés.</span><br /><span style="color:#ffffff;">000</span><br /><span style="color:#ffffff;">00</span><br /><strong><span style="color:#666666;">Plusieurs rubriques et conseils composent ce site sur </span></strong><a href="http://la-menopause.blogspot.com/"><strong><span style="color:#ff6600;">la ménopause</span></strong></a><strong><span style="color:#666666;"> :</span></strong><br /><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/la-mnopause-en-quelques-mots_17.html"><span style="color:#ff6600;">La ménopause en quelques mots</span></a> : Comprendre la ménopause...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-symptmes-de-la-primnopause.html"><span style="color:#ff6600;">Les symptômes de la périménopause</span></a> : Identifier les symptômes...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-signes-de-la-mnopause.html"><span style="color:#ff6600;">Les signes de la ménopause</span></a> : Identifier les signes...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-traitements.html"><span style="color:#ff6600;">Les traitements</span></a> : Réduire les effets indésirables...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/une-alimentation-saine.html"><span style="color:#ff6600;">Une alimentation saine</span></a> : Privilégier les aliments bénéfiques à l’organisme...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-aliments-bannir.html"><span style="color:#ff6600;">Les aliments à bannir</span></a> : Quelques conseils…</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">00</span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">00</span></div><div align="justify"><span style="color:#666666;">©2008 La-ménopause. Tous droits réservés. Toutes reproductions interdites. Design FFT</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1808775086177566863-2504596295917592457?l=la-menopause.blogspot.com' alt='' /></div>FTnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1808775086177566863.post-673989105076885482008-02-17T08:54:00.001-08:002008-02-17T09:53:06.057-08:00<div align="left"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="left"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="left"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="left"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="left"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;">Processus naturel, la ménopause intervient généralement chez les femmes entre 45 et 55 ans. Comme pour les premières règles, l’âge est très variable, certaines femmes n’étant ménopausées que vers 60 ans alors que d’autres, dans des cas très rares, le sont dès 35 ans.<br /><br />La ménopause signe l’arrêt de l’ovulation chez la femme. Les ovaires ont, en effet, épuisé leurs réserves d’ovules. La femme n’a donc plus de menstruation. Si, certaines sont ravies, d’autres vivent plutôt mal la diminution des sécrétions hormonales, entraînant des modifications physiques et émotionnelles. La ménopause est très différente pour chacune d’elle, certaines ressentiront plus intensément les effets désirables.<br /><br />Précédemment à la post-ménopause, la femme traverse ce que l’on nomme usuellement la périménopause. Au cours de cette période qui peut durer plus d’une année, ses cycles menstruels seront irréguliers. On parle de ménopause lorsque la femme n’est plus réglée pendant au moins un an. </span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">000</span><span style="color:#ffffff;">,,,,,</span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">0000</span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;"></span></div><div align="justify"><strong><span style="color:#666666;">Plusieurs rubriques et conseils composent ce site sur </span></strong><a href="http://la-menopause.blogspot.com/"><strong><span style="color:#ff6600;">la ménopause</span></strong></a><strong><span style="color:#666666;"> :</span></strong></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/la-mnopause-en-quelques-mots_17.html"><span style="color:#ff6600;">La ménopause en quelques mots</span></a> : Comprendre la ménopause...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-symptmes-de-la-primnopause.html"><span style="color:#ff6600;">Les symptômes de la périménopause</span></a> : Identifier les symptômes...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-signes-de-la-mnopause.html"><span style="color:#ff6600;">Les signes de la ménopause</span></a> : Identifier les signes...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-traitements.html"><span style="color:#ff6600;">Les traitements</span></a> : Réduire les effets indésirables...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/une-alimentation-saine.html"><span style="color:#ff6600;">Une alimentation saine</span></a> : Privilégier les aliments bénéfiques à l’organisme...</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"><strong>-</strong> <a href="http://la-menopause.blogspot.com/2008/02/les-aliments-bannir.html"><span style="color:#ff6600;">Les aliments à bannir</span></a> : Quelques conseils…</span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#999999;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">00</span></div><div align="justify"><span style="color:#ffffff;">00</span></div><div align="justify"><span style="color:#666666;">©2008 La-ménopause. Tous droits réservés. Toutes reproductions interdites. Design FFT</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1808775086177566863-67398910507688548?l=la-menopause.blogspot.com' alt='' /></div>FTnoreply@blogger.com0